Женщины издавна любили обувь, которая помогала им быть на высоте – в прямом и переносном значении. Прародитель современного каблука появился еще в эпоху Возрождения благодаря гениальному изобретателю своего времени Леонардо да Винчи. И как только конструкция женской обуви на каблуке не менялась за последние века! Например, в 1680 году в моде были такие тонкие и высокие каблуки (причем и у дам, и у кавалеров), что ходить в них можно было, только опираясь на трость.
Современные модницы, выбирая стильные туфли на каблуке, должны учесть, что ходить с тросточкой нынче не модно, а обувь – это не только привлекательность, но и ваше настроение, и здоровье. Чтобы элегантные туфельки не стали для вас орудием пытки, наподобие «испанского сапога», подходите к покупке обуви осмотрительно.
Идеальный каблук
Первым делом, определитесь с высотой каблука. Ортопеды считают, что оптимальная высота каблука – 3-6 см. Крайности вроде 12-сантиметровых дыб чреваты появлением в дальнейшем проблем с позвоночником, сосудами и суставами, а модели на низком ходу – развитием плоскостопия. Особо вредными для ног считаются модели на толстой негнущейся платформе, потому что в них мышцы ступни почти совсем не работают. Идеальную высоту своего каблука можно определить по формуле, составленной учеными: поделите на семь длину своей стопы в сантиметрах – это и будет нужная вам цифра. Туфли на каблуке такой высоты будут только помогать вам при ходьбе, избавляя ваши ноги от усталости. Попробуйте сами.
Осторожно – каблуки!
Собираясь купить стильные туфли, учтите, что высокие и тонкие каблуки создают постоянные нагрузки на ноги, способствуют смещению центра тяжести, что может привести к остеоартриту, искривлению позвоночника и даже смещению костей таза.
А туфли на шпильке? Оказывается, их все время хочется снять и дать ногам долгожданный отдых не только потому, что они неудобные. Туфли на каблуке, кроме всего прочего, могут создавать магнитные поля высокой интенсивности. В моделях на высокой шпильке большая нагрузка приходится на супинатор, поэтому его часто делают из высокоуглеродистой стали с использованием магнитной термообработки. Если вы часто носите обувь с таким каблуком и супинатором, появляется угроза сбоя менструального цикла, образования кист, преждевременной менопаузы, тромбоза и даже выкидыша.
Как же избежать всех этих ужасных последствий, если вы, несмотря ни на что, обожаете обувь на высоченных шпильках? Прежде всего, не носите каблуки с утра до ночи, а только в особых случаях. А выбирая туфли, лучше купите одну дорогую пару из качественных материалов, в том числе с 
безвредным супинатором, чем несколько дешевых, но модных моделей. На здоровье никогда не стоит экономить.
Какая же обувь полезна для ног?
- С невысоким (3-6 см) устойчивым каблуком, носком, не сдавливающим пальцы, не слишком жесткой и пружинящей подошвой, с супинатором, из натуральных качественных материалов.
- Недешевая брендовая обувь, производители которой заботятся о здоровье и комфорте своих клиентов.
- Обувь, к покупке которой вы подошли обстоятельно, примеряли ее ближе к вечеру, когда ступня увеличена. Купленные утром туфли могут впоследствии оказаться маловатыми.
В интернет-магазине брендовой обуви и одежды SUNDUK вы найдете огромное разнообразие моделей обуви в разных стилях – от тапочек до зимних сапожек. Многие из них изготовлены с использованием ручной работы, каждая деталь сделана с вниманием и заботой, поэтому, купив их, вы забудете, что обувь бывает неудобной и может приносить вред здоровью.
Понравилась статья? Поставьте лайк:
